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3 motivos por los que todo el mundo será vegano | ¿Alguna Objeción?

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Las legumbres y su importancia para la seguridad alimentaria

http://www.fao.org/pulses-2016/es/ El Año Internacional de las Legumbres 2016 (AIL) tiene como objetivo aumentar la concienciación pública sobre los beneficios nutricionales de las legumbres dentro de una producción sostenible de alimentos orientada hacia la seguridad alimentaria y la nutrición. El AIP 2016 supone una oportunidad única de crear lazos en la cadena alimentaria para aprovechar mejor las proteínas de las legumbres, incrementar su producción mundial, hacer mejor uso de la rotación de cultivos y abordar los desafíos en el comercio de legumbres. Subscribe! http://www.youtube.com/subscription_c... Follow #UNFAO on social media! * Facebook - https://www.facebook.com/UNFAO * Google+ - https://plus.google.com/+UNFAO * Instagram - https://instagram.com/unfao/ * LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/fao * Twitter - http://www.twitter.com/faoknowledge © FAO: http://www.fao.org

Contenido nutricional por grupos de alimentos

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Este video presenta los 10 argumentos que, desde distintas áreas del conocimiento científico, demuestran que eliminar el consumo de productos derivados de animales es hoy por hoy una necesidad global. La finalidad es solo promover la difusión de conocimiento con bases científicas para generar un cambio de consciencia a partir de motivos nétamente racionales. Ayúdenme a difundirlo por todas partes!!! :D :D Un abrazo a todos!! ;) ------------------------------------------------------------------------------- ¡¡¡ Sígueme !!! *Facebook: https://www.facebook.com/nicolasfitne... *Instagram: https://www.instagram.com/fitness.veg... *Sitio web de nutrición vegana basada en la evidencia científica: https://www.fitnessveganooficial.com/ *¿Quieres que guíe tu nutrición y/o entrenamiento?: Escríbeme a: nicolas@fitnessveganooficial.com ------------------------------------------------------------------------------- *REFENCIAS 1. La ganadería es la principal causa de sobreexplotación de agua dulce: (Tema 4.3) https://www.fitnessveganooficial.com/... 2. Comparación entre el agua necesaria para producir alimentos de origen vegetal y animal: (Tema 4.3.1) https://www.fitnessveganooficial.com/... 3. La ganadería es la principal causa de deforestación mundial: (Tema 4.1) https://www.fitnessveganooficial.com/... 4. Comparación entre el terreno necesario para producir alimentos de origen vegetal y animal: https://www.fitnessveganooficial.com/... 5. La ganadería es la principal causa de la desaparición de especies animales y vegetales (pérdida de biodiversidad): (Tema 4.2) https://www.fitnessveganooficial.com/... 6. Solo el 10,5 % de las especies marinas capturadas para el consumo humano, se encuentra sub explotada, todo el resto está sobre explotada o plenamente explotada: (Tema 4.2.1) https://www.fitnessveganooficial.com/... 7. Comparación entre los llamados “gases de efecto invernadero” emitidos en la producción de alimentos de origen vegetal y animal: (Tema 4.4.1) https://www.fitnessveganooficial.com/... 8. Referencias a favor de la idea de que nosotros podemos incidir en el calentamiento global: Informe “Climate Change 2014” del IPCC: https://www.ipcc.ch/pdf/assessment-re... 9. Referencias en contra de la idea de que nosotros podemos incidir en el calentamiento global: Informe “CO2: El Escándalo Científico Más Grande de Nuestro Tiempo” de Zbigniew Jaworowski: http://www.mitosyfraudes.org/Calen9/C... 10. Una dieta vegetariana estricta y bien planificada, es saludable y nutricionalmente apropiada en cualquier etapa del ciclo vital: https://www.fitnessveganooficial.com/... 11. El consumo de Omega-3, Vitamina B12, Proteína, entre otros factores, pareciera haber sido altamente importante en el proceso evolutivo de nuestro cerebro: (Omega-3) Artículo titulado “The possible role of long-chain, omega-3 fatty acids in human brain phylogeny”, de Chamberlain JG.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... (Proteínas) Artículo titulado “Dietary lean red meat and human evolution”, de Mann N.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... (Proteínas, Omega-3 y Vitamina B12) Artículo titulado “Human evolution and diet” de Mann N: http://www.publish.csiro.au/AN/AN13197 12. Tanto veganos como ovo-lacto-vegetarianos necesitamos consumir suplementos de B12: (Tema 2.6) https://www.fitnessveganooficial.com/... 13. Limitar la movilidad e impedir el desplazamiento en un animal, genera depresión crónica: http://www.sofarchi.cl/medios/pub/Dag... (La separación maternal de las crías, también es un protocolo utilizado para generar estados depresivos en modelos animales y también es algo que ocurre en las prácticas ganaderas) 14. Las vacas lloran a gritos entre 15 y 20 días cuando les quitan a sus hijos recién paridos: - Mini Documental “Granja familiar” desarrollado por “Igualdad Animal”: https://www.youtube.com/watch?v=QTikU... - Documental “Huerfanos de la leche”, desarrollado por “Elige Veganismo” en Chile: https://www.youtube.com/watch?v=jszYc... - Documental “Si los mataderos tuvieran paredes de cristal” conducido por Paul Mccartney: https://www.youtube.com/watch?v=JY6Qg... ------------------------------------------------------------------------------- Música: * Intro: Stick to your guns - empty heads * Centro: Trancer - Gunnar Olsen * Contra-argumento: Media Right Productions - Cartoon Hoedown * Final: Hitting the Streets – JR Tundra

¿Cuánto debo comer? (Según peso, estatura, actividad física, etc...)

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