馃挭2123M Eso Pasara a Tu Cuerpo si Comes 3 HUEVOS al Dia! (Una Locura)馃挭
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Amigos, hoy hablaremos que pasa a su cuerpo si empiezan a comer 3 huevos al dia.
ESTUDIOS:
Colesterol en Dieta no Necesariamente aumenta clesterol en el cuerpo: https://www.sciencedirect.com/science...
Tu Cuerpo Produce el Colesterol que Falto en la Dieta:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8857917/
No Todos tienen la misma respuesta del cuerpo al consumo de los huevos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16340...
Consumo de huevos aumenta el HDL:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8120521/
Huevos es una excelente fuente de Colina:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Huevos conviertes LDL de particulas peque帽as a LDL de particulas grandes:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19369...
Consumo de huevos mejora los niveles de trigleceridos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17134...
No hay relacion entre consumo de huevos y enfermedades de corazon:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23295...
Los huevos sacian mucho:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469...
Camibando pan por huevos resulto en perdida de grasa:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18679...
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